המוח של אדם מבוגר הוא הרבה יותר מעשי ממה שנהוג להאמין (המלצה - לכאן ולכאן)

ההסבר:

באופן כללי, עדיף להיות בריאים, פעילים ושמחים מאשר חולים, פסיביים ועצובים. הטקסט פורסם במקור באנגלית והוא מסתובב ברשת באינטנסיביות. נכתב שהוא פורסם ב New England Journal of Medicine אבל לא מצאתי אותו שם ונראה לי שהוסיפו לטקסט את שם כתב העת המכובד כדי להעניק לו סמכות. בטקסט מוזכר הפועל "מאמין" אבל מקובל שמדענים משערים השערות או קובעים קביעות בעקבות מחקר.

הטקסט מתחיל ב"מנהל בית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון" כאשר כנראה הכוונה היא ל Gene D. Cohen שהקים את המרכז לחקר הזקנה באוניברסיטת גורג' וושינגטון.

אני יכול לאשר שאכן פרופ' Oury Monchi חוקר את פעילות המוח בהזדקנות כגון במאמר משנת 2015 בשם The implications of age-related neurofunctional compensatory mechanisms in executive function and language processing including the new Temporal Hypothesis for Compensation.

המקור:

מנהל בית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון טוען שהמוח של אדם מבוגר הוא הרבה יותר מעשי ממה שנהוג להאמין. בגיל זה, האינטראקציה בין ההמיספרה הימנית והשמאלית של המוח הופכת להרמונית, מה שמרחיב את האפשרויות היצירתיות שלנו.

לכן בקרב אנשים מעל גיל 60 ניתן למצוא אישים רבים שזה עתה התחילו את פעילותם היצירתית.

כמובן, המוח כבר לא מהיר כמו שהיה בצעירות. עם זאת, זה צובר גמישות. לכן, עם הגיל, סביר יותר שנקבל את ההחלטות הנכונות ופחות חשופים לרגשות שליליים.
שיא הפעילות האינטלקטואלית האנושית מתרחש בסביבות גיל 70, כאשר המוח מתחיל לתפקד במלוא העוצמה.

עם הזמן, כמות המיאלין במוח עולה, חומר המאפשר מעבר מהיר של אותות בין נוירונים. בשל כך, היכולות האינטלקטואליות עולות ב-300% בהשוואה לממוצע.

מעניין גם העובדה שאחרי 60 שנה, אדם יכול להשתמש ב-2 המיספרות בו זמנית. זה מאפשר לך לפתור בעיות הרבה יותר מורכבות.

פרופסור מונצ'י אורי, מאוניברסיטת מונטריאול, מאמין שמוחו של הזקן בוחר בדרך שצורכת פחות אנרגיה, מבטל את המיותר ומשאיר רק את האפשרויות הנכונות לפתור את הבעיה. נערך מחקר שכלל קבוצות גיל שונות. צעירים היו מאוד מבולבלים כשעברו את המבחנים, בעוד שבני יותר מ-60 קיבלו את ההחלטות הנכונות.

עכשיו, בואו נסתכל על המאפיינים של המוח בין הגילאים 60 עד 80. הם באמת ורודים.

מאפיינים של מוחו של קשיש.

נוירונים במוח לא מתים, כמו שאומרים כולם מסביבך. הקשרים ביניהם פשוט נעלמים אם לא עוסקים בעבודה נפשית.

הסחת דעת ושכחה מתעוררות עקב עודף מידע. לכן, אין צורך שתתרכז כל חייך בזוטות מיותרות.

מגיל 60, אדם, בעת קבלת החלטות, אינו משתמש בהמיספרה אחת בו-זמנית, כמו צעירים, אלא בשניהם.

מסקנה
אם אדם מנהל אורח חיים בריא, זז, יש לו פעילות גופנית בת קיימא והוא פעיל נפשית מלאה, היכולות האינטלקטואליות לא יורדות עם הגיל, הן פשוט צומחות ומגיעות לשיא בגיל 80-90.

אז אל תפחד מזקנה. שואפים להתפתח אינטלקטואליתלמד מלאכות חדשות, עשה מוזיקה, למד לנגן בכלי נגינה, לצייר תמונות! לִרְקוֹד! התעניינו בחיים, תפגשו ותתקשרו עם חברים, תכננו את העתיד, סעו כמיטב יכולתכם. אל תשכח ללכת לחנויות, בתי קפה, הופעות. אל תשתוק לבד, זה הרסני לכל אחד. חי עם המחשבה: כל הדברים הטובים עוד לפניי!

המקור: New England Journal of Medicine.

העבירו את המידע הזה למשפחה ולחברים שלכם בשנות ה-60, 70 וה-80 לחייהם כדי שהם יוכלו להיות גאים בגילם